Eräs asiantuntija kertoo ”naineensa” rakkaansa kuusi kertaa 15 vuoden aikana.
Kannattaako avioliittoa yrittää pelastaa? / kuva depositphotos.com
Kaikki ihmissuhteet muuttuvat ajan myötä, kun ihmiset kasvavat ja heidän prioriteettinsa muuttuvat. Jopa pitkissä avioliitoissa voi ilmetä etäisyyttä, rutiinia tai tunnetta siitä, että kaikesta on tullut tylsää.
Joskus tuntuu siltä, että ratkaisu voi olla uusi kumppani, mutta itse asiassa on mahdollista löytää rakkaudet ja intohimot uudelleen samassa suhteessa uudistamalla niitä ja ajattelemalla uudelleen yhteistä elämää, kirjoittaa Psychology Today -lehti.sertifioitu avioliitto- ja perheterapeutti Assael Romanelli.
Asiantuntija muistelee, kuinka hän törmäsi vuonna 2014 Esther Perelin kirjassa ”Mating in Captivity” esittämään lauseeseen, jonka mukaan useimmilla ihmisillä on aikuisuudessa useita vakavia suhteita tai avioliittoja, jotkut saman henkilön kanssa. Tuolloin nuo sanat hämmentivät häntä:
”Löysin juuri mieheni. Galit ja minä opettelimme olemaan kumppaneita ja nuoria vanhempia samaan aikaan. Ajatus siitä, että minun pitäisi jonain päivänä ”naida” hänet uudelleen, tuntui oudolta, jopa uhkaavalta. Neljä vuotta myöhemmin, useiden elämänmuutosten ja yhden syvällisen aviokriisin jälkeen, tajusin vihdoin. Ensimmäinen avioliittomme oli ohi. Olimme yhä yhdessä, mutta sitä versiota itsestämme, joka sanoi ”kyllä”, ei enää ollut olemassa. Kysymys ei ollut siitä, menisinkö uudelleen naimisiin. Kysymys oli siitä, menisinkö uudestaan naimisiin Galitin kanssa.”
Lue myös:
Romanelli kirjoittaa, että ihmiset ja kaikki heissä muuttuvat ajan myötä, joten on epärealistista odottaa avioliiton pysyvän samanlaisena. Useimmat pariskunnat joko kestävät tai eroavat, mutta on olemassa kolmaskin keino – suhteen uudistaminen saman kumppanin kanssa. Hän ja hänen vaimonsa ovat kehittäneet mallin, jonka avulla pariskunnat voivat muuttaa parisuhdettaan eroamatta. Se sisältää neljä vaihetta:
- Leiki. Mielentila, joka on täynnä uteliaisuutta, joustavuutta ja haltehdä virheitä. Se on kykyä tutkia, liikk nauraa yhdessä – päästää irti hallinnasta ja tuntea uudelleen keveys, joka kerran kiehtoi.
- Varjojesi hyväksyminen. Jokaisessa parisuhteessa on osia itsestämme, jotka kiellämme, piilotamme tai siirrämme kumppanillemme: kateutta, vihaa, tarvetta, himoa, ahneutta, ylpeyttä. Kun tunnustamme nämä osat sen sijaan, että kieltäisimme ne, lakkaamme syyttämästä kumppaniamme siitä, mitä käsittelemme itse.
- Annetaan sanojen asett Kyse on siitä, että kuuntelemme paitsi korvillamme, myös koko kehollamme. Puolustamisen tai korjaamisen sijaan anna kumppanisi sanojen tunkeutsinuun. Anna niiden koskettaa sin Näin osoitat, että kasvu on tärkeämpää kuin oma egosi. Kun annat sanojen laskeut kuuntelemisesta tulee rakkauden teko.
- Puhut suoraan. Se on riskialtista, koska se vaatii rehellisyyttä, ja rehellisyys voi olla epämukavaa. Mutta juuri se johtaa todelliseen läheisyyteen. Useimmat pariskunnat kiertävät totuuden, jolloin jäljelle jää oletusten, kaunojen ja ilmaisemattomien tarpeiden ketju. Sanomalla vilpittömästi: ”Minulla on ikävä sin, ”Minuun sattuu”, autat pitämään rakkauden elossa.
Asiantuntija toteaa, että nämä yksinkertaiset taidot ovat ”uudelleen johdottamisen” perusta. Ne auttavat teitä siirtymään vanhojen mallien ohi ja löytämään uuden version elämästä yhdessä:
”Emme tarvitse uutta kumppania. Tarvitsemme uuden tavan olla sen kanssa, joka meillä jo on.”
Muistutetaan, että aiemmin amerikkalainen psykologi Mark Travers nimesi asiat, joita rakastava kumppani ei koskaan tee parisuhteessa.
