Tällaiset ihmiset elävät huolellisesti rakennetussa maailmassa, jossa kaikki pyörii heidän ympärillään, psykologi totesi.
Narsistit säilyttävät hallinnan syyttämällä uhreja kaikesta / kollaasi: My, kuva: depositphotos.com
Amerikkalainen psykologi Mark Travers nimesi piilotekniikat, joita narsisti käyttää kontrolloidakseen kumppaniaan parisuhteessa. Forbesille kirjoittamassaan artikkelissa hän selitti, miten tarkalleen ottaen tällaiset ihmiset yrittävät saavuttaa hallinnan.
”Heidän itsetuntonsa on kaikki kaikessa, ja he ovat valmiita tekemään melkein mitä tahansa suojellakseen sitä, paitsi myöntämään oman vääryytensä. He elävät huolellisesti rakennetussa maailmassa, jossa kaikki pyörii heidän ympärillään. Uhka tuohon maailmaan on heille yhtä kuin uhka kaikelle, mihin he uskovat ja mitä he edustavat. Narsistin kanssa riiteleminen on siis turhaa, ainakaan tuloksia ei saa heti”, hän sanoi.
Ja nämä ovat hänen listaamansa narsistin tekniikat:
Hiljaisuus aseena. Narsistit eivät soita, tekstaa ensin tai aloita keskustel Kun jokin asia häiritsee heitä, he vetäytyvät kokonaan elämästäsi ja antavat sinulle väärän vaikutelman, että tarvitset heitä enemmän kuin he sin Tämä etäisyys syöksyttää sinut tunnekaaokseen, jolloin tunnet olosi epämukavaksi ja etsit heitä. Narsistien kumppanit kärsivät usein PTSD-oireista, kuten Journal of Personality and Individ Differences -lehdessä vuonna 2023 julkaistu tutkimus vahvistaa.
Syyn siirtäminen. Narsistit pitävät hallintaa yllä syyttämällä uhreja kaikesta, mikä menee pieleen suhteessa tai jopa heidän omassa elämässään. Heidän näkökulmastaan sekä heidän tekonsa että tapa, jolla he kohtelevat sin ovat sinun syytäsi. He eivät ota vastuuta teoistaan, virheistään ja väärinkäytöksistään. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma -lehdessä vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että DARVO-strategia (Deny – Deny, Attack – Attack, Reverse Victim and Offender) vaikuttaa käsityksiin väkivaltatilanteista. Tämän strategian avulla hyväksikäyttäjä voi suojella egoaan ja ylläpitää kontrollia kieltämällä vääryytensä, hyökkäämällä syyttäjän uskottavuutta vastaan ja kääntämällä uhrin ja hyväksikäyttäjän roolit.
Lue myös:
Gaslighting. Narsistit näkevät tapahtumat vain oman prismansa läpi. Kuinka paljon heitä loukataan ja kuinka oikeutettuja heidän reaktionsa ovat – kaikki tämä arvioidaan heidän tunteidensa näkökulmasta; he eivät voi nähdä tilannetta muiden silmin. Heille tapahtumat etenevät aina niin, että ne vaikuttavat heihin ensimmäisinä. Social Behaviour and Personality: An International Journal -lehdessä vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että narsismi vähentää kykyä hyväksyä toisten näkökulma, ja voimakas kontrollin tarve selittää tämän osittain.
”Henkilölle, jolla on narsistisia piirteitä, on tärkeintä säilyttää kontrolli. Näiden tekniikoiden tiedostaminen ja niiden toiminnan ymmärtäminen auttaa pysymään uskollisena itselleen eikä lankea manipuloinnin ansaan”, psykologi totesi.
Muistutetaan, että aiemmin tuli tunnetuksi, mikä yksinkertainen ele kertoo, että kumppanisi on psykopaatti.
